LaVita Actueel

Deadlift Techniek Training

Vrijdag 11 mei om 19:30 organiseren we een speciale deadlift-techniek-training. Tijdens deze training komen de verschillende aspecten van de oefening aan bod.

Wat is de ideale houding? Wat is bracing? Past de sumo deadlift of de conventional deadlift beter bij mij?

Verder worden er trainingsmanieren uitgelegd om je 1 RM te verhogen. 

 

Ben jij ook benieuwd? Dan kun je je opgeven bij de fitnessbalie. Wees er snel bij, want er zijn maar 12 plaatsen!

Geplaatst op woensdag 2 mei 2018, om 13:49