brandbox
brandbox

Damesboksen

Een heerlijke, uitdagende work-out voor dames

Met damesboksen heb je echt een heerlijke uitdagende work-out, je wordt er zowel fysiek als mentaal sterker en fitter van. Verhoog je zelfvertrouwen en weerbaarheid door gericht op bokstechnieken en conditie te trainen.

Iedere bokstraining werken we aan jouw mentale en fysieke conditie. LaVita Lifestyleclub geeft een lekkere inspannende en gevarieerde bokstraining specifiek voor dames onder leiding van een professionele bokser.

Dus wil je:

– 45 minuten actief bewegen, met alleen andere dames?
– Op een leuke en actieve manier werken aan jouw weerbaarheid, balans en conditie?
– Jouw kracht, reactie, uithoudingsvermogen en bokstechnieken verbeteren?
– De zorgen, stress of irritatie van de dag even lekker uit je systeem slaan?
– Iets doen wat leuk en ook nog eens goed voor je is?

De lessen zijn zonder traptechnieken maar wel lekker conditioneel zwaar. Deze training is ook speciaal voor de dames die graag wat extra willen afvallen. Je kan hierbij uiteraard ook begeleiding bij krijgen.