Om gebruik van het trainingsplan te maken kun je het beste een tablet of desktop gebruiken, of je scherm groter maken.
Sorry. Om gebruik van het trainingsplan te maken moet je javascript aan hebben staan in je browser. Pas je instellingen aan of Upgrade je browser voor een verbeterde ervaring en meer veiligheid bij het surfen.

Versnel je trainingsresultaat!

De getallen liegen niet. Ruim 60% van de mensen slaagt er niet in om zijn sportdoelstellingen te bereiken. Wil jij dus met succes een paar kilo afvallen of een gespierder lichaam? Je voetbalprestaties verbeteren? Of volgend jaar de marathon lopen? Vul de sportintake in en maak een afspraak met een van onze Sportcoaches. Zij maken samen met jou een gericht trainingsplan dat past bij jouw sportdoelstellingen.

De voordelen kort op een rij:
  • Meer grip op het bereiken van je sportdoelstellingen
  • Jouw persoonlijke Sportcoach
  • Leer alles over sport, voeding en lifestyle

Wie ben je? Wat is jouw huidige sportniveau?

Bankzitter
Starter
1. Bankzitter
> 6 maanden niet actief geweest

0

maanden
Beginner
2. Starter
0–6 maanden actief

6

maanden
Actieve sporter
3. Beginner
> 6 maanden actief

12

maanden
4. Actieve sporter
> 12 maanden actief

18

maanden
Gevorderde
4. Actieve sporter
> 18 maanden actief

24

maanden
5. Gevorderde
> 24 maanden actief

30

maanden
Topper
5. Gevorderde
> 30 maanden actief

36

maanden
6. Topper
> 36 maanden actief

42

maanden
6. Topper
> 42 maanden actief

48+

maanden